Ellos Studios nya träningskollektion
Uppdatera träningsgarderoben: Fokus på energi och återhämtning med Ellos Studio
Nystarter behöver inte alltid börja den 1 januari. Faktum är att de mest hållbara förändringarna ofta sker när vardagen har landat och vi faktiskt känner efter vad kroppen behöver. Just nu handlar min längtan om att hitta balansen – att få upp pulsen, men också att ge utrymme för att landa och må bra.
Träning och välmående är mål som får följa med oss genom hela året. Men vi vet alla att tröskeln till gymmet eller yogamattan blir betydligt lägre när vi har kläder som vi faktiskt trivs i. Med bekväma träningskläder som funkar i flera sammanhang blir det lättare att både komma iväg på passet och ta de där livsviktiga pauserna.
Gå upp och kissa på natten: Orsaker och hur träning kan hjälpa
Innan vi kikar på den nya kollektionen vill jag nämna något som påverkar många kvinnors välmående och sömn: att behöva gå upp och kissa på natten. Orsaker till detta kan vara många, men ofta hänger det ihop med en svag bäckenbotten eller stress. Att addera lugn träning som yoga eller specifika knipövningar i sin vardag kan faktiskt stärka muskulaturen och ge dig en bättre nattsömn. Det är ytterligare en anledning till att välja kläder som tillåter rörelse och fokus på kärnan.
Ellos Studio: En kollektion för livets alla tempon
Lägligt nog har Ellos Studio just släppt sin nya träningskollektion, och den prickar in exakt den känsla jag söker: ny energi kombinerat med ett stort behov av återhämtning. Här hittar du allt från högpresterande tights och sport-bh:ar med bra support till mjuka tröjor som är perfekta för ”soft wellness”.
Kollektionen går i en otroligt fin och harmonisk färgskala. Tänk dig lugna toner av chokladbrunt, djupt vacker blå och mjuk beige. Det är färger som inte bara är trendiga just nu, utan som också ger ett lugn i sinnet.
”Det här är en kollektion som funkar lika bra till ett svettigt pass på gymmet som för att koppla av hemma. Bekväma träningskläder med genomtänkt passform, i en uppdaterad färgskala med lugna toner av chokladbrunt, vacker blå och mjuk beige. Superfina att bära ton-i-ton eller att matcha med varandra”, säger Karin Verdoes, Design Manager för Ellos.
Mina favoriter för en hållbar livsstil:
-
Set i ton-i-ton: Att bära samma färg från topp till tå ger en lyxig och städad känsla, även på gymmet.
-
Lager-på-lager: De mjuka tröjorna är perfekta att kasta över träningslinnet efter passet för att behålla värmen under meditationen eller på väg hem.
-
Support & Komfort: Plagg som sitter där de ska utan att klämma åt, oavsett om du gör tunga lyft eller bara kurar upp dig i soffan.
Oavsett var du befinner dig i din resa mot bättre hälsa, kom ihåg att varje steg räknas. Ibland är den bästa träningen den som faktiskt blir av – och ibland är den viktigaste ”träningen” att våga vila.
