Att leva med kronisk smärta är som att ständigt gå runt med en tung ryggsäck. Det tär på energin, förstör sömnen och påverkar humöret. Många som drabbas fastnar i en cirkel av läkarbesök, dyra klinikbehandlingar och mediciner som ofta kommer med jobbiga biverkningar. Men tänk om du kunde flytta kliniken hem till ditt eget vardagsrum?…
Att kliva in på en modern hälsostudio idag känns ofta som att ta ett kliv rakt in i framtiden. Överallt finns det ”high-tech”-behandlingar som lovar allt från omedelbar energi till djupavslappning. Själv föll jag pladask för PEMF-terapi (Pulsed Electromagnetic Field Therapy). Känslan efteråt var fantastisk – som en total omstart för systemet. Men efteråt slog…
Att arbeta hemifrån som egenföretagare kan i längden bli ganska ensamt. Drömmen om att ha en arbetsplats att gå till, dricka gott kaffe och nätverka med andra likasinnade får allt fler att snegla mot coworking spaces. Men är det verkligen så idylliskt som det verkar? Jag bestämde mig nyligen för att testa på coworking igen…
Polyneuropati är ett tillstånd som drabbar miljontals människor i Sverige – och ändå pratar vi alldeles för lite om det. Stickningar, domningar, brännande känsla i fötter och händer, svaghet i benen. Symtomen varierar, men de har en sak gemensamt: de påverkar livskvaliteten rejält. Om du eller någon du känner lever med polyneuropati vet du hur…
Har du haft envisa bihåleinflammationer, extrem trötthet eller en ”dimmig” känsla i huvudet som aldrig verkar ge med sig? Jag har varit där. Efter en tid insåg jag att boven i dramat inte var en vanlig förkylning – det var mitt hem. Svartmögel är en tyst hälsobov, och här är min resa från sjukdom till…
guide till nära infrarött ljus och rödljusterapi Intresset för infrarött ljus mot inflammation har exploderat de senaste åren – och det är lätt att förstå varför. Många vill hitta ett tidsbesparande, skonsamt komplement till träning, återhämtning och klassisk vård. Samtidigt är det ett område där marknadsföring ibland springer före vetenskapen, så här får du en…
Har du den där känslan i kroppen att lederna “tjafsar”?Typ knän, höfter, axlar eller fingrar som känns svullna och stela. Jag vet… det kan kännas som att du är 83 år gammal.Fast du bara råkade sitta i soffan i 20 minuter. Det här inlägget är för dig som vill ha enkla tips.Och ja, vi snackar…
Nu jag har jag druckit vätevatten ett bra tag och jag håller på och utvärdera. Liksom vad är det jag upplevt i förbättring. Effekterna av vätevatten – fördelar jag upplevt med Hydrovatten Det finns ju en risk att det kan bli en placeboeffekt när man gör något som är bra för en själv. Därför tog…
Symptom, risker, säkra matval och praktiska råd för olika livsfaser Matallergi påverkar vardagen på olika sätt beroende på livsfas. Barn kan behöva stöd i förskola och skola, gravida behöver trygg vägledning och äldre möter särskilda utmaningar i måltidssituationen. Här får du en lugn och handlingsbar guide för att hantera matallergi med fokus på trygghet och…
Kostguiden för bättre hår, hud och hjärna – maten som kompletterar dina vitaminer Jag har börjat ta vitaminer och känner redan skillnad. Men för att få ut ännu mer effekt så börjar jag nu titta på maten. Vad kan jag äta för att stötta kroppen på ett naturligt sätt? Här är min kom-ihåg-lista för maten…
