Europa satsar stort på gröna val och en hälsosam livsstil, och en av huvudfigurerna i denna positiva trend är ingen mindre än kiwi. Med stöd från Europeiska Unionen lyfts denna näringsrika frukt fram som en del av en mer balanserad och hållbar kost. Kiwi är en exotisk och färgstark frukt som finns i tre olika…
Vad få användare vet är att de populära ögondropparna består av enda ingrediens: PFAS., så kallade evighetskemikalier som kopplas till allvarliga hälsorisker. Ett exempel är Evo Tears, som säljs receptfritt på apotek i Sverige och består till 100 % av perfluorohexyloktan – en kemikalie i PFAS-gruppen. Studier visar att PFAS kan ansamlas i kroppen och…
Hälsa är alltid i fokus, men 2025 tar det till en ny nivå. Vi ser en spännande blandning av vetenskap, teknik och återgång till naturliga lösningar. Här är några av de hetaste hälsotrenderna som kommer prägla det kommande året – och hur de kan hjälpa dig att må bättre på riktigt. 1. Biohacking för alla…
Har du någonsin känt dig som en stel pinne och haft svårt att göra enkla rörelser? Du är inte ensam. Jag brukar ibland känna stelhet när jag suttit och arbetat en hel dag. Faktum är att stelhet är ett vanligt problem som drabbar många, och kan påverka din hälsa och välbefinnande. Låt oss dyka in…
Ibland glömmer vi bort hur viktiga våra fötter är. De bär oss genom livet, steg för steg, dag in och dag ut. Men tänk om de plötsligt börjar protestera? Stela, trötta fötter kan påverka mer än bara vår förmåga att ta oss fram. Så påverkas vi av stela fötter Påverkan på hur du går: Om…
I en värld där hudproblem är vanliga och behandlingsalternativen ibland inte räcker till har den erfarna hudterapeuten Joanna Ahlbom, med sin djupa förståelse för hudens behov och utmaningar, skapat dessa hälsosamma vattendrycker. De är fyllda med noggrant utvalda ingredienser för att stötta hälsan och huden inifrån. Vi förstår alla att det inte finns någon genväg…
I takt med att vardagens krav ökar, söker allt fler personer efter effektiva och naturliga metoder för att hantera stress, ångest, smärta och muskelspänningar. CBD olja, en naturlig produkt framställd från hampaplantan, har visat sig ha betydande potentiella hälsofördelar i detta avseende. Genom att erbjuda en naturlig väg mot avslappning och smärtlindring, har CBD olja…
Nu när vi närmar oss årets slut så börjar det bli dags att börja fundera på nyårslöften. Nyårslöften är ett utmärkt sätt att förbättra sitt liv, men det är också viktigt att välja ett löfte med omsorg, och att inte göra några löften som är opraktiska eller orimliga. Börja träna regelbundet Att träna regelbundet är…
Gua Sha massage, även känt som ”skrapningsterapi,” är en traditionell kinesisk metod för att förbättra hälsa och välbefinnande. Denna uråldriga teknik har funnits i århundraden och har på senare tid fått mycket uppmärksamhet för sina positiva effekter. Låt oss dyka djupare in i vad Gua Sha massage innebär och hur det kan vara en nyckel…
Celluliter och dålig blodcirkulation är två vanliga problem som många människor står inför. Båda dessa tillstånd kan påverka både män och kvinnor i olika åldrar och kan vara en källa till oro och obehag. I denna artikel kommer vi att utforska orsakerna till celluliter och dålig blodcirkulation, samt diskutera olika behandlingsalternativ och förebyggande åtgärder. Vad…
