Är du en av dem som vill förbättra din träning och hälsa? Då är du inte ensam. Fler och fler människor idag söker efter ett sundare liv genom en hälsosam livsstil. Träning och kost är två av de viktigaste aspekterna som påverkar vår hälsa. Hälsa och välbefinnande är något som vi alla strävar efter att…
Jag har ett tyngdtäcke och nu tänkte jag berätta mer om fördelarna med det och vad det är. Det är nämligen så att detta var nytt för mig för några år sedan faktiskt. Vad är ett Tyngdtäcke? Ett dubbel tyngdtäcke ( TrendRehab rabattkod 20 %: Shoppasmartare)är en typ av täcke som är fyllt med material…
Jag har funderat på det här varför så många slutar så plötsligt på sina jobb och ofta kan det bli en snöbollseffekt att fler slutar och sedan är nästan hela personalstyrkan utbytt. Jag har varit med om detta och funderat lite varför det blir så. Det känns lite som att det blir…
Vitaminbrist uppkommer när vi inte får i oss alla de vitaminer och mineraler som kroppen behöver för att vi ska må bra. Vitaminbrist kan ge stora negativa följder på kroppen. Bristen av vitaminer och mineraler kan arta sig på många sätt. Ibland kan man helt plötsligt märka av att man tappar mycket hår. Det kanske…
Jag är dessvärre känslig för nickel som så många andra och det gör att jag ofta får problem. Jag har örhängen från designer, Tory burch, Marc jacobs som man kan tro ska fungera men icke. Så därför har jag valt att investera i örhängen jag vet är nickelfria. Rostfritt stål, titan är därför utmärkt alternativ…
När du arbetar hemifrån så kan det vara en riktig utmaning att få in dina steg. (Jag vet vad jag pratar om – jag har jobbat hemifrån i några år) Bor du större är det lättare att få in fler steg. Ofta har du allt du behöver inom räckhåll av fem meter….
Förr var massage endast tillgängligt via lyxiga spa och exklusiva hälsoklubbar men idag så erbjuds massageterapi på företag, salonger, sjukhus och till och med flygplatser. Om du aldrig har provat en massage så kan du ta del om dess möjliga hälsofördelar och vad du kan förvänta dig under en massagebehandling och kanske bli inspirerad att…
Artros är Sveriges vanligaste kroniska ledsjukdom, och var fjärde svensk över 45 drabbas. Far och son-duon Leif och Jakob Dahlberg grundade 2014 bolaget Joint Academy, som erbjuder digital behandling för artrospatienter. På bolagets ägarlista finns bland annat Kinnevik och Karl-Johan Persson. ”Vi har sammanställt hur många patienter vi har, de kliniska utfallen, hur många fysioterapeuter som jobbar…
Dom senaste två veckorna har jag verkligen fått in mer vardagsmotion i vardagen och det är allt tack vare min Fitbit. Jag har på mig den dynget runt och jag kikar då och då i appen och lär mig om hur min kropp fungerar. Jag har ett år pro abonnemang i priset så jag ska…
Vi kan gå runt och tro att vi mår bra för att vi är vana med hur vi mår. Med ett hälsotest kan vi svart på vitt få veta hur vi faktiskt mår. Att äta kosttillskott och mineraler utan grunder gör att vi slösar pengar och kanske får i oss mer tillskott än vad vi…
